Shapez - Body Progress Tracker

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਮਾਪ ਟਰੈਕਰ. ਸ਼ੇਪੇਜ਼ - ਬਾਡੀ ਪ੍ਰੋਗਰੈਸ ਟ੍ਰੈਕਰ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਰਹੋ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ!

ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੇ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗੈਲਰੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਅੱਪਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ (25 ਕਿਸਮਾਂ ਤੱਕ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਵੀ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੁਫਤ ਸਦੱਸਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

- 2 ਪ੍ਰਗਤੀ ਆਈਟਮਾਂ ਤੱਕ (ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫੋਟੋਆਂ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀਆਂ ਅਸੀਮਤ ਫੋਟੋਆਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ)

- ਇੱਕ ਭਾਰ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖੋ

- ਮਾਪ ਦੇ 11 ਬਿੰਦੂਆਂ ਤੱਕ ਚੁਣੋ: ਗਰਦਨ, ਮੋਢੇ, ਛਾਤੀ, ਬਾਈਸੈਪਸ, ਬਾਂਹ, ਕਮਰ, ਪੇਟ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਨੱਤ, ਪੱਟਾਂ ਜਾਂ ਵੱਛੇ

- ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੋਣ ਦੀਆਂ 3 ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: ਸਾਹਮਣੇ, ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ

- ਐਪ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਸਕੋਡ ਸੈਟ ਕਰੋ

- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਸੈਟ ਕਰੋ

- ਆਖਰੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਤਸਵੀਰ/ਸ ਨਾਲ ਓਵਰਲੈਪ ਕੈਮਰਾ

- ਚਾਰਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਵੇਖੋ

- ਆਪਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਚਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਦੇਖੋ

- ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਪ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਫੋਟੋਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੋ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ।

- ਆਪਣੀ ਫੋਟੋ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਇੱਕ GIF ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

- ਸਾਰੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰੋ

- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਟਾਈਮਰ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮੈਂਬਰ ਬਣਨ ਦੇ ਲਾਭ:

- ਪੂਰੀ ਐਪ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ ਕਰੋ

- ਵਾਧੂ 10 ਨਵੇਂ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ, ਖੱਬੇ ਬਾਈਸੈਪ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਮਾਪ, ਸੱਜਾ ਬਾਈਸੈਪ, ਖੱਬੀ ਬਾਂਹ, ਸੱਜੀ ਬਾਂਹ, ਖੱਬਾ ਪੱਟ, ਸੱਜਾ ਪੱਟ, ਖੱਬਾ ਵੱਛਾ, ਸੱਜਾ ਵੱਛਾ

- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ 3 ਵਾਧੂ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਮਾਪ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਨਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਟ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅੰਗ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ

- ਆਪਣੇ BMI ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ

- ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਨਾਲ ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ ਕਰੋ

- ਆਪਣੇ ਮਾਪ ਮੁੱਲ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ

- ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪਹੁੰਚ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ

- ਆਪਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰਵਰ ਵਿੱਚ ਸਿੰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਹਰ ਸਮੇਂ ਬੈਕਅੱਪ ਲਓ

ਅਸੀਮਤ ਫੋਟੋਆਂ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਲਾਭ

- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਅਸੀਮਤ ਫੋਟੋਆਂ ਜੋੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਖਰੀਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ

ਸ਼ੇਪੇਜ਼ - ਬਾਡੀ ਪ੍ਰੋਗਰੈਸ ਟਰੈਕਰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ (1 ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ 1 ਸਾਲ ਲਈ):

ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਗਾਹਕੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਸ ਆਪਣੇ Google Play ਖਾਤੇ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਟੋ-ਰੀਨਿਊ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਨਵਿਆਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਗਾਹਕੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਕੀਮਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਦੇ ਭੁਗਤਾਨ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣਗੇ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਖਰਚਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਐਪ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ:

- ਫੋਟੋਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿੱਚ ਡਿਫੌਲਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਸਰਵਰ ਵਿੱਚ ਸਮਕਾਲੀ ਹੋਣ ਲਈ ਸੈਟ ਅਪ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

- ਉਪਭੋਗਤਾ ਡੇਟਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ, ਮਾਪ ਆਦਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਲਾਉਡ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੈਕਅੱਪ ਹੈ

- ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੈਟ੍ਰਿਕ (ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਸੈ.ਮੀ.) ਜਾਂ ਇੰਪੀਰੀਅਲ (lb/ਇਨ) ਲਈ ਯੂਨਿਟਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ:

- ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।